Dr. Dyt Çağatay Demir, kolajeni besinlerden almanın mümkün olduğunu ve özellikle ilikli kemik suyu gibi gıdaların kolajen sağladığını belirtiyor. Ancak, sadece kolajen almak değil, vücudun kolajen üretimini arttırmak için C vitamini, bakır gibi vitamin ve minerallerin de alınmasının gerekliliğini vurguluyor. Bu maddeler, vücudun kolajen üretimini destekler ve etkili sonuçlar alınmasını sağlar.
